Вкусный и полезный завтрак
Полезный и вкусный завтрак, который можно быстро приготовить из овсяных хлопьев, мёда и сухофруктов.
Эту овсяную кашу готовим в микроволновой печи. К овсяным хлопьям добавляем изюм, курагу и мёд, украшаем любыми измельчёнными орехами.
Рецепт — полезный завтрак в микроволновке:
- пол стакана хлопьев овсяных
- пол стакана кипящей воды
- пол стакана молока холодного
- 3 кураги
- столовая ложка изюма
- чайная ложечка мёда жидкого
- соли щепотка
- орехи
Приготовление: в глубокую тарелку выкладываем промытый изюм, нарезанную курагу, насыпаем хлопья и перемешиваем. Заливаем молоком, затем добавляем кипящую воду, перемешиваем и ставим на 2 минутки в микроволновую печь.
Вынимаем нашу кашку из печи, перемешиваем и ставим обратно, ещё на 1 минуту. Затем добавляем мёд, соль, перемешиваем, посыпаем измельчёнными любимыми орешками.
Всё, теперь наслаждаемся вкусным и полезным завтраком, который придаст энергии и бодрости на весь рабочий день.