Детоксикация организма в домашних условиях

Детоксикация организма в домашних условияхДетоксикация организма в домашних условиях вполне реальна. Ниже собраны ТОП рецепты детоксикации, которые позволяет без помощи препаратов, а исключительно продуктами вернуть вашему организму необходимые элементы. Все напитки являются абсолютно здоровым и натуральным продуктом!

Яблокo и кopица

Тонко нарезаем яблоко, заливаем пол литра чистой воды, добавляем чайную ложку молотой корицы, охлаждаем и пьем в течении дня. Это сочетание позволяет нормализировать обмен веществ организма и очищаем пищеварительный тракт.

Лимoнный coк и мед

Две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока смешиваем с 200 мл теплой воды, добавляем чайную ложку мёда, щепотку молотого имбиря. Принимать напиток лучше всего натощак, за 20-30 минут до завтрака. Данная комбинация позволяет укрепить стенки сосудов, очистить пищеварительную систему и дарит заряд энергии!

Имбирный напитoк

Корень имбиря очищаем от кожуры и мелко нарезаем (небольшой корень, примерно 3-4 см). Заливаем литром горячей воды, доводим до кипения и варим на среднем огне 10 минут. Процеживает и оставляем на остывание. Когда напиток охладится — добавляем щепотку молотой корицы и столовую ложку сиропа шиповника. Принимать полезный напиток по 100-150 мл за 20-30 минут до принятия пищи. Имбирь позволяет провести детоксикацию в организме, нормализует пищеварение, улучшает обмен веществ, а также оказывает тонизирующее и укрепляющее действие.

Cвeкoльный сок

Это один из моих любимых напитков! Нам понадобится 1 свекла, 2 яблока и 4 стебля сельдерея. Приготовьте из этого всего в соковыжималке сок и принимайте по столовой ложке 2 раза в день за 20-30 минут до еды (утром и вечером).

Коктейль здоровье

Коктейль здоровьеНам понадобится: 1 апельсин, 1 лимон, 1 морковь, 100 мл минеральной воды. Приготовьте из фруктов и овоща сок, а затем смешайте с водой. Пить напиток нужно натощак за 20-30 минут до принятия пищи. Коктейль имеет высокий уровень антиоксидантов и прекрасно спасает от чувства усталости!

Огурец и сельдерей

Нам понадобится: корень сельдерея, огурец и 300 мл воды. Корень и огурец измельчите и перемешайте, залейте водой и пейте в течении дня по несколько глотков. Это не только хороший способ детоксикации организма, но и замечательный вариант для разгрузочных дней.

 - НА ГЛАВНУЮ —

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *